7-дневный онлайн-курс по детоксикации организма

Чувствуете, что стресс накопился, а энергии мало?

Ежедневный темп, стрессы и обязанности могут вывести из равновесия как тело, так и ум. Если вы чувствуете тревогу, усталость или внутреннее беспокойство, это явный признак: пришло время для очищения организма и осознанной паузы.

Этот 7-дневный виртуальный курс поможет вам:

• поддержать естественное очищение организма
• уменьшить стресс и тревогу
• восстановить внутренний баланс и энергию
• установить более глубокую связь с собой

Что делает это очищение тела особенным?

Это не голодание и не экстремальная диета.
Это комплексная программа очищения организма, которая объединяет:

• йогу
• дыхательные упражнения
• медитацию
• смузи-курс
• цветотерапию
• лекарственные травы

Все для того, чтобы поддержать вас бережно и естественно.

Что вы испытаете в течение 7 дней?

Каждый день включает:

• 1 видеоурок по теории с руководством
• практическое занятие по йоге
• дыхательные и расслабляющие упражнения

В течение недели вас ждет:

• смузи-курс для поддержания тела
• разнообразные серии йоги (от начинающих до продвинутых)
• цветотерапия для создания баланса
• дыхательные техники для успокоения нервной системы
• знания о лекарственных травах и уходе за кожей

Результаты, которые вы можете ожидать

После программы:

• вы почувствуете себя легче и энергичнее
• станете спокойнее и сосредоточеннее
• ощутите более сильную связь со своим внутренним голосом
• будете готовы к новым начинаниям

Очищение тела не только очищает тело, но и открывает творческий потенциал и внутренний баланс.

 Содержание программы:

✔ 8 видеоуроков по теории на эстонском языке
✔ 7 практических видео по йоге
✔ управляемые дыхательные упражнения
✔ материалы для развития творческих способностей
✔ знания о растениях
✔ любимый рецепт зеленого смузи MaiWistik

Бонус: доступ к материалам на 6 месяцев - экспериментируйте в своем темпе!

Кому подходит этот курс?

• если вы испытываете стресс или тревогу
• если вы хотите провести осознанное очищение тела
• если вы ищете природные решения
• если вы хотите больше энергии и ясности
• если вы хотите начать или углубить практику йоги

Почему стоит выбрать это очищение тела?

• не содержит экстремальных ограничений
• поддерживает как тело, так и ум
• подходит для разных уровней
• создает устойчивые привычки, а не временные решения

Кто такая Май-Лиис Кивистик?

• более 10 лет занималась профессиональным спортом и бальными танцами
• сертифицированный тренер по йоге (RYT 200)
• эстонский натуропат
• изучала область здоровья и духовности с 2013 года как в Эстонии, так и за рубежом

Ее подход объединяет осознанность, движение и мудрость природы.