На основании чего терапевт по вопросам здоровья и питания Трийн Терасмаа выбирает косметические средства?

Естественная красота поддерживает ваше сияние. Она способствует естественному цвету волос, здоровой коже, внутренней красоте, естественным теням и пятнышкам на коже, а также телу, полному жизненной силы. Естественная красота означает, что вы принимаете свое врожденное великолепие и любите то, что вам дано, вместо того чтобы бороться с собой с помощью химии.

С искренней радостью представляем вам поближе людей LIS из MaiWistik, то есть Послов Естественной Красоты. Они представляют именно то, каковы наши ценности и как мы видим мир.

В августе мы беседовали с диетологом и терапевтом Трийн Терасмаа о захватывающих жизненных вопросах. При общении с Трийн ее всегда позитивный настрой просвечивает даже через письменный текст.

 

 

1. Есть ли у вас какая-то рутина, которая дает толчок дню или, наоборот, замедляет его темп? 

Утром я всегда должна немного размяться, иногда всего 5 минут. Шиндо
растяжки и несколько силовых упражнений, к которым я всегда делаю массаж лица роликом. Когда я все это сделаю, автоматически чувствую себя хорошо. В конце я делаю чашку некрепкого кофе. Весной и летом я всегда немного гуляю с чашкой кофе по саду и осматриваю свои растения. Это дает дню полностью медитативное начало.

 

2. Что делает вас счастливой?

Меня делает счастливой возможность быть со своими растениями. Работать в саду, копать,
полоть, ухаживать за растениями и сажать их. Это для меня самая большая деятельность по обретению покоя. Иногда, если день был напряженным, я всегда иду работать в сад, и тогда приходит душевный покой.

Меня делает счастливой наблюдение за природой. Работа и дела, которые меня очень возбуждают, их выполнение делает меня счастливой.

 

3. Что вы больше всего цените в поддержании своего здоровья?

Осознанность в вопросах поддержания здоровья в последнее время достигла хорошего уровня. Я ценю то, что достигла стадии, когда в вопросах поддержания здоровья царит полный
покой. Нет никакого напряжения. Я поддерживаю свое здоровье в холистическом совершенном единстве –
забочусь о ментальном, физическом состоянии и питании.

 

4. По каким критериям вы выбираете косметические средства? 

Первый и единственный критерий выбора косметических средств – это экологически чистое
сырье и производство. Ничего другого я на своем теле не использую уже много лет.

 

5. Какой ваш любимый продукт MaiWistik? Удивил ли вас какой-нибудь продукт?

Мне нравится Cupik. Он так приятно немного подзагорает кожу, как будто
загорела, и хорошо пахнет.

 

 

6. Есть ли у вас какая-нибудь забавная история, связанная с каким-либо продуктом? Какой опыт вы получили, используя его?

Можно назвать самый первый продукт – Curetik. Я использовала его в качестве крема для рук целый
год подряд. Мне очень понравилось. Особенно то, что он чист от всяких
чужеродных веществ. Почему я постоянно использовала один и тот же химикат? Потому что познакомилась с Май-
Лийс, и она сразу дала мне целый мешок крема на продажу. Но мне так понравилось, что я почти все сама использовала.

 

7. Каковы ваши отношения с природой? Есть ли у вас любимое место в Эстонии?

Природа – мой основной спутник жизни, я должна быть с природой каждый день.
Любимое место – сад, созданный своими руками. Но все красивые природные места, леса,
парки – это те места, куда я всегда хочу пойти. Особенно мне нравится у водоемов. Вода –
для меня самый мощный источник энергии. Если ничего другого нет, достаточно даже лужи,
куда можно ступить босиком или в резиновых сапогах, и уже наступает покой.

 

8. Какое у вас любимое время года? Почему?

Больше всего мне нравится лето. Потому что тогда тепло, это главное, и природа
здесь, в Эстонии, самая красивая. Эти две вещи делают меня очень счастливой.

 

9. Какие травяные чаи ваши любимые?

Я использую много разных лекарственных трав для чая. Это с детства,
потому что моя бабушка собирала и сушила все лекарственные травы, которые можно было достать.
Ромашка, тысячелистник, подорожник, душица, лабазник, примула. Я выбираю их,
чувствуя, что нужно телу в данный момент.

 

10. Как вы снимаете стресс?

Прогулки на природе или у моря очень хорошо снимают стресс. Часто во время прогулки
я занимаюсь какой-нибудь управляемой медитацией. В основном я занимаюсь созданием и
организацией своей жизни. Это хорошо помогает снять стресс.

 

 

11. Каковы ваши 3 ценности, без которых вы не принимаете ни одного решения?

• Мне должно это полностью нравиться.
• Внутреннее чувство говорит, что это правильно.
• Решение не должно создавать для меня большую дополнительную нагрузку или напряжение, отнимать мое время отдыха.

 

12. Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?

Большую зависимость от денег, ради выживания. Тогда люди могли бы заниматься
тем, что им действительно нравится, и польза в целом была бы больше.

 

13. Какая одна вещь всегда есть в вашей косметичке?

Крем для рук.

 

  

 

14. Вы больше любите холодный душ или теплую баню? Почему?

Мне больше нравится баня. Сауна до 70 градусов очищает тело, выше этой температуры нет
необходимости в жаре, тогда поры тела уже начинают закрываться.
При этом осенью-зимой-весной я все равно хожу босиком на улицу закаляться. Хочу также
начать принимать холодный душ.

 

15. Если бы у вас отняли все роли, как бы вы представились?

Я создаю красоту и питаюсь в саду и теплице. Я создаю жизнь вокруг себя. Наблюдаю за людьми и
их захватывающими личными качествами. Всегда замечаю детали и чувства в комнате. Наслаждаюсь
радостью, красотой и каплями воды на растениях.