Kuiv nahk talvel? Looduslik nahahooldus, mis kaitseb ja niisutab

Talvise nahahoolduse rutiinis aitavad nahka toetada MaiWistiku Clensik, Happik, Curetik ja Bloomik. Talv paneb naha proovile. Külm tuul, temperatuurikõikumised, kuiv toaõhk ja kuumad dušid võivad muuta naha kiskuvaks, ketendavaks, punetavaks või sügelevaks. Eriti tundlikuks muutuvad nägu, huuled, käed ja kuivad kehapiirkonnad, mis vajavad sel ajal rohkem kaitset ja toitmist. MaiWistiku varasemates blogides tuuakse välja, et talvel tasub eelistada rikkalikumaid õli-, vaha- ja salvipõhiseid tooteid, sest need aitavad nahal niiskust hoida ning moodustavad kaitsekihi külma ja tuule vastu. 

MaiWistiku nahahoolduse mõte on lihtne: nahka ei pea üle koormama, vaid toetama. Brändi lugu tugineb Eesti ravimtaimedele, käsitööle ja looduslikule nahahooldusele, mille eesmärk on toetada naha tasakaalu, sära ja heaolu ilma sünteetiliste lisaaineteta.

Miks nahk talvel kuivaks ja kiskuvaks muutub?

Kuiv nahk talvel ei teki ainult külmast. Seda mõjutavad korraga mitu tegurit: õues näpistab tuul ja miinuskraad, toas kuivatab nahka keskküte ning kuum vesi eemaldab pesemisel nahalt loomulikke õlisid. Selle tulemusel võib nahk kaotada oma kaitsevõime ja hakata märku andma kiskumise, sügeluse või ketendusega.

Talvisel ajal tasub üle vaadata kogu rutiin: puhastus, niisutus, huulte ja käte kaitse, kehaõli kasutamine ning isegi see, mida joome ja sööme. Nahk vajab tuge nii väljast kui seest.

Talvine nahahooldus algab õrnast puhastusest

Kui nahk on kuiv, tundlik või kiskuv, ei tohiks puhastus olla agressiivne. Alkoholipõhised või liiga tugevad puhastustooted võivad eemaldada naha loomulikke õlisid ning suurendada kuivust ja ärritust. Talvisel ajal sobib hästi õlipuhastus, sest õli aitab eemaldada mustust, meiki ja SPF-i, säilitades samal ajal naha pehmuse.

MaiWistiku Clensik on looduslik meigieemaldusõli ja näoõli kuivale ning tundlikule nahale. Toode eemaldab meigi ja SPF-i, ei jäta nahka kiskuvaks ning toimib samaaegselt toitva näoõlina. Clensik sisaldab angervaksa ja esimese pressi oliiviõli ning on loodud just neile, kelle nahk muutub pärast pesu kuivaks või pingul.

Õlibaasil tooted mitte ainult ei eemalda tõhusalt meiki, vaid pakuvad ka nahale täiendavat niisutust ja jätavad selle pehmeks ning siledaks. See lähenemine aitab säilitada naha loomulikku tasakaalu ja ennetada liigset kuivust. Näoõlid on üldiselt õrnad ja sobivad enamikele nahatüüpidele, sealhulgas tundlikule nahale.

Kasuta talvel rikkalikumat niisutajat

Talvel ei pruugi kerge kreem olla piisav. Külma ja tuule korral vajab nahk sageli rikkalikumat palsamit, salvi või õli, mis aitab niiskust nahas hoida. See on eriti oluline, kuna õhuniiskuse langus ning kütteseadmete kasutamine aitavad naha niiskustaset kiiresti vähendada. Rasvased koostisosad nagu mesilasvaha, sheavõi või oliiviõli saavad talvel olla eriti tõhusad, moodustades nahale barjääri, mis aitab kaitsta seda karmide ilmastikutingimuste eest. Erinevad ravimtaimed toetavad naha uuenemiseprotsesse.

Hea nipp: kanna õli või salv nahale siis, kui nahk on pärast pesu veel kergelt niiske. Nii aitab toode niiskust paremini lukustada. See mitte ainult ei aita säilitada naha niiskustaset, vaid aitab ka vähendada kuivusest tingitud ärritusi ning jätta naha tervema ja kaitstumana. 

Käed ja huuled vajavad talvel eraldi tähelepanu

Käed puutuvad talvel sageli kokku külma, tuule, pesemise ja temperatuurimuutustega. Seetõttu võivad need muutuda kiiresti kuivaks, karedaks või lõheneda. Talvel tasub kanda kindaid ja kasutada regulaarselt rikkalikumat kätehooldust.

Lisaks kinnastele on oluline kasutada regulaarselt rikkalikku kätekreemi. Kvaliteetne kätekreem aitab säilitada naha niiskustaset, leevendada kuivust ning ennetada lõhenemist. See on eriti oluline kätepiirkonnas, kus nahk on tavaliselt õhem ja tundlikum. 

Curetik salv on sinu käte parim sõber nahahoolduses! See kätekreem on loodud spetsiaalselt selleks, et toetada ja hoolitseda sinu naha eest, olgu see siis kare, ketendav või kuiv. Curetik vereurmarohuga nahamurede leevendaja salviga saad unustada sügeluse, kuivuse ja ebamugavustunde, avastades uue kindluse ja mugavuse igapäevases nahahoolduses. See kätekreem on tõestanud end mitte ainult tavalise kätehooldustootena, vaid on osutunud tõhusaks ka mitmete nahaprobleemide leevendamisel, sh psoriaasi, dermatiidi ja ekseemi korral. Curetik sügavniisutav salv tungib sügavale sinu naha kihtidesse, muutes selle mitte ainult pehmeks ja siledaks, vaid toetades ka selle tervist.

Nii raudrohi kui ka vereurmarohi on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. Põletik on levinud faktor erinevates nahaseisundites, sealhulgas punetuses ja ärrituses. Nende ürtide põletikuvastased toimed aitavad nahka rahustada, muutes need sobivaks isegi tundliku või kergesti ärrituva naha korral. Lisaks on taimedes peidus antioksüdandid. Taimed aitavad kaitsta nahka vabade radikaalide poolt põhjustatud oksüdatiivse stressi eest, mis aitab kaasa enneaegsele vananemisele ja nahakahjustustele.

Huuled on samuti külmale väga vastuvõtlikud. Kuna huulte nahk on õhuke, vajavad need talvel kaitsvat palsamit, mis aitab ennetada lõhenemist ja ebamugavustunnet. Happik angervaksa ja põldosja huulepalsam sisaldab muu hulgas oliiviõli, mesilasvaha, angervaksa ja põldosja ning seda võib kasutada huultel vastavalt vajadusele mitu korda päevas.

Mesilasvaha sisaldab looduslikke ühendeid näiteks A-vitamiini. A-vitamiin on tuntud oma nahka uuendavate omaduste poolest ja aitab säilitada huulte tervist. Mesilasvahal on põletikuvastased omadused, mis leevendavad ärritunud või põletikulist nahka huultel. Kui huuled kipuvad punetama või paistetama, võib mesilasvaha huulepalsam pakkuda parimat leevendust.

Huulepalsami regulaarne kasutamine on oluline mitte ainult esteetilistel kaalutlustel, vaid ka selleks, et hoida huuled tervena ja ennetada lõhenemist, mis võib tekitada ebamugavustunnet.

Kehaõli aitab pärast pesu kuivust vähendada

Kuum dušš võib tunduda talvel mõnus, kuid liiga kuum vesi eemaldab nahalt loomulikke õlisid. Seetõttu võib pärast pesu tekkida tuttav “nahk kisub” tunne. MaiWistiku kuivale nahale keskenduv blogi soovitab pärast pesu kasutada kehaõli või -võid ning talvises rutiinis eelistada õlipõhiseid tooteid.

Bloomik keha- ja massaažiõli on loodud kuivale nahale ning sobib igapäevaseks kehahoolduseks ja massaažiks. Toote koostises on kanepiõli, punane ristik, kortsleht ja greibi eeterlik õli. Bloomik imendub kiiresti, ei jäta nahka raskelt rasuseks ning sobib hästi kasutamiseks pärast dušši või vanniskäiku, kui nahk on veel kergelt niiske.

Kas meeste ja naiste nahahooldus peab olema erinev?

Üks levinud müüt on, et mehed ja naised vajavad täiesti erinevaid nahahooldustooteid. Kuigi meeste nahk võib olla paksem ja rasusem, peaks igapäevase nahahoolduse aluseks olema eelkõige nahatüüp, mitte sugu. Kuiv, tundlik, rasune või kombineeritud nahk vajab sobivat hooldust sõltumata sellest, kellele toode turunduslikult suunatud on.

Looduslik kehahooldus ei lõpe näo ja kätega. Sama mõte sobib hästi ka deodorandi puhul. Higilõhna neutraliseerimisel ei ole vaja lähtuda “meeste” või “naiste” purgist, vaid koostisest, nahasõbralikkusest ja kasutusmugavusest. MaiWistiku kollektsiooni mõte ongi, et tooted sobivad kasutamiseks naistele, meestele ja lastele ning üht toodet saab sageli kasutada mitmel viisil

Lihtne talvine naharutiin

Hommikul puhasta nägu õrnalt, vajadusel kasuta Clensikut. Seejärel kanna nahale sobiv niisutav õli, salv või kreem. Enne õue minekut kaitse huuli Happikuga ja kuivemaid piirkondi Curetikuga.

Õhtul eemalda meik, SPF ja päeva jooksul kogunenud mustus Clensik õlipuhastusega. Pärast dušši kanna kehale Bloomikut, eriti kuivadele piirkondadele. Kätele ja huultele lisa kaitsev kiht enne magamaminekut.

Keha seestpoolt toetamiseks joo piisavalt vett või taimeteed ning lisa menüüsse oomega-3-rasvhappeid, D-vitamiini ja C-vitamiinirikkaid marju või toite. 

Hüdratsioon on alati väga oluline, eriti aga talvekuudel, mil külm õhk kipub olema loomult kuivatav ning keskküte eemaldab naha niiskust veelgi. Kui meie keha ei saa piisavalt vedelikku, mõjutab see otseselt naha seisundit, muutes selle kuivaks, ketendavaks ja punetavaks. Külm ilm ja soojendussüsteemid võivad koos töötades luua keskkonna, kus nahk kaotab kiiresti niiskustaseme. Selleks, et seista vastu kuivusele ja säilitada naha elastsust ning pehmust, on esmane soovitus juua päeva jooksul rohkelt vett. Vesi aitab mitte ainult säilitada naha niiskust, vaid toetab ka keha üldist tervist. Maitsevee saamiseks võid lisada sinna meelepäraseid ravimtaimi nagu piparmünt, meliss, kummel, pihlakas vms.

Vesi on tihti jahe ja sageli tuuakse see põhjuseks, miks mitte piisavalt vedelikku tarbida. Lisaks vee joomisele võib kaaluda ka teiste jookide tarbimist näiteks taimeteed. Samuti on oluline meeles pidada, et alkoholi ja kofeiini liigne tarbimine viib omakorda kehast vedelikku välja.

Küttesüsteemid on talvel suurepärane võimalus säilitada mugavat temperatuuri, kuid need võivad samal ajal kaasa tuua kuiva õhu, mis mõjutab negatiivselt naha seisundit. Üks viis sellele vastu seista on kasutada õhuniisutajat, mis aitab lisada õhku vajalikku niiskust. See mitte ainult ei aita leevendada naha kuivust, vaid võib ka mõjuda positiivselt limaskestadele j üldisele heaolule, eriti kui sul on hingamisteede probleeme või kalduvus kuivale nahale.

Kuidas talvisel ajal õigesti koorida ja niisutada?

Naha koorimise tähtsus on märkimisväärne igal aastaajal, kuid on oluline seda teha ettevaatlikult, eriti talvisel perioodil, kui nahk võib olla eriti tundlik ja kuiv. Liigne koorimine võib suurendada naha tundlikkust, põhjustada ärritust ja koorumist ning süvendada juba esinevat kuivust.

Piira koorimist kord nädalas. See sagedus on piisav, et eemaldada surnud naharakud, parandada naha tekstuuri ja soodustada rakkude uuenemist ilma liigse ärrituseta. Enne koorimist veendu, et nahk on niiske. Niiske nahaga koorimine aitab vähendada hõõrdumist ja muudab koorimisprotsessi õrnemaks.

Pärast koorimist jälgi oma naha reaktsiooni. Kui märkad liigset punetust, ärritust või sügelust, võib olla vajalik koorimissagedust vähendada või valida veelgi leebemad tooted.

Niisuta nahka alati pärast koorimist, et taastada niiskustase ja säilitada naha pehmus. Ideaalne on kasutada kehaõli, mis aitab lukustada niiskust nahas. Kvaliteetset kehaõli võiks kindlasti kasutada ka peale igat pesu. Meie Bloomik kehaõlis on punasel ristikul ja kortslehel põletikuvastased omadused, mis aitavad rahustada ärritunud või põletikulist nahka. Samuti sisaldavad mõlemad antioksüdante, mis aitavad säilitada naha tervist ja kaitsta seda enneaegse vananemise eest.

Jälgida võiks veel, et duši- ja vanniprotseduurid soojas vees oleks võimalikult lühikesed. Kuum vesi eemaldab kehalt naturaalsed õlid ja mida kauem veemõnusid naudime, seda halvemasse seisu me oma naha paneme. Sellest tekib ka “tõmbav” tunne peale pesu, mis kindlasti on paljudele tuttav tunne. Pärast pesu ka alati võiks keha katta kehaõli või -võiga, mis ei sisaldaks vett. Külma veega oma duši- ja vanniprotseduuri lõpetamine on aga tõhus viis vereringluse ja üleüldise nahakonditsiooni parandamiseks.