Blogi | Looduskosmeetika telgitagused | Ravimtaimed

Miks rohkem ei ole alati parem? Janika Koch-Mäe mõtted unest, treeningust ja taastumisest

Miks rohkem ei ole alati parem? Janika Koch-Mäe mõtted unest, treeningust ja taastumisest

Janika Koch-Mäe on personaaltreener ja heaoluvaldkonna spetsialist, kelle lähenemine liikumisele, unele ja taastumisele on praktiline, tasakaalukas ja elukogenud. Tema lugu näitab, et liikumisrõõm ja heaolu ei pea algama täiuslikust sporditaustast...
Loe lisa
Kas sinu hääl kannab? Maarja Mitt-Pichen loomulikust ilust ja eneseväljenduse väest

Kas sinu hääl kannab? Maarja Mitt-Pichen loomulikust ilust ja eneseväljenduse väest

Maarja Mitt-Pichen on selge ja enesekindla suhtlemise õpetaja ning näitleja, kelle jaoks loomulik ilu, vaimne heaolu ja eneseväljendus on sügavalt omavahel põimunud. Tema mõtted kutsuvad vaatama enda sisse, kuulama keha...
Loe lisa
Enesekindel elu sünnib lihtsusest: toitumisterapeut Triin Terasmaa aus intervjuu loomulikust ilust ja tervisest

Enesekindel elu sünnib lihtsusest: toitumisterapeut Triin Terasmaa aus intervjuu loomulikust ilust ja tervisest

Triin Terasmaa on naine, kelle jaoks loomulik ilu, tervis ja sisemine tasakaal algavad teadlikust suhtest iseenda ja loodusega. Tema vaated toitumisele ja elule on küpsenud aastate jooksul ning põhinevad nii...
Loe lisa
Saladus särava ja kortsuvaba naha taga – üks seade, neli valgust

Saladus särava ja kortsuvaba naha taga – üks seade, neli valgust

LED-valgusteraapia on muutunud üheks armastatuimaks loomuliku nahahoolduse võtteks, sest see on õrn, tõhus ja sobib pea igale nahatüübile. Erinevad valguslainepikkused mõjutavad nahka erinevalt – mõned rahustavad, teised toniseerivad, kolmandad aitavad...
Loe lisa
EMS-näohooldus | Näomassaažiseade säravale nahale

Kuidas EMS-näohooldus taastab näo toonuse ja vähendab kortse?

Kas oled kuulnud EMS‑treeningust ehk elektrilisest lihasstimulatsioonist, mida sageli kasutatakse kehatreeningutes? Viimastel aastatel on see innovatiivne tehnoloogia jõudnud ka näohooldusse, pakkudes loomulikku ja mitteinvasiivset viisi naha pinguldamiseks ja näolihaste toonuse...
Loe lisa
Alkoholi mõju nahale ja vananemisele – mida näitavad teadusuuringud?

Alkoholi mõju nahale ja vananemisele – mida näitavad teadusuuringud?

Aasta lõpp on täis säravaid hetki – Halloween, jõulupeod ja aastavahetuse tähistamised, kus klaasid tõusevad sageli toosti saatel. Kuid pidustuste hooajal tasub hetkeks mõelda, kuidas need rõõmsad hetked meie naha...
Loe lisa
Bukaalne süvakoe näomassaaž

10 põhjust, miks bukaalne süvakoe näomassaaž on niivõrd kasulik

Enamasti seostame näohooldust kreemide, maskide või erinevate ilumasinatega. Kuid saladus, kuidas saavutada loomulikult tõstetud ja särav nägu, peitub suus sees. Bukaalse süvakoe näomassaaž on unikaalne meetod, mis töötab sügavalt sinu...
Loe lisa
Looduslik deodorant | Kreemdeodorant

Miks on looduslik deodorant terviseteadliku inimese jaoks parim valik?

Deodorant on üks enim kasutatavaid tooteid igapäevases nahahoolduses. Paljude jaoks on see rutiinne liigutus, millele ei pöörata erilist tähelepanu. Kuid tegelikult on oluline, mida me oma kaenla alla kanname, sama...
Loe lisa
kehakoorija töötuba

Populaarseimad loovkoolitused ettevõtetele ja kollektiividele

Tänapäeva kiire tempoga töökeskkonnas otsib üha rohkem ettevõtteid viise, kuidas oma meeskondi paremini siduda, motiveerida ja inspireerida. Tõhus tiim ei koosne vaid kompetentsest tööjõust, vaid inimestest, kes tunnevad end oma...
Loe lisa
Meie näo nähtamatu orkester: Miimilised lihased ja nende tähendus

Meie näo nähtamatu orkester: Miimilised lihased ja nende tähendus

Iga meie näoilme on midagi enamat kui lihtsalt emotsioon – see on lihaste ja naha koostöö tulemus. Näos peitub terve süsteem lihaseid, mis töötavad justkui nähtamatu orkester, väljendades meie rõõmu,...
Loe lisa
Jooga ja näojooga mõju nahale: loomulik viis kollageeni tootmise toetamiseks

Jooga ja näojooga mõju nahale: loomulik viis kollageeni tootmise toetamiseks

Tänapäeva ilumaailmas räägitakse palju kollageeni toidulisanditest – olgu need kapslid, pulbrid või joogid. Kuid tegelikkuses saab keha enda kollageenitootmist toetada ka täiesti loomulikult. Jooga, näojooga, venitused ja teadlik nahahooldus on...
Loe lisa
Näojooga harjutused, mis tõesti töötavad: Avasta individuaalse kava jõud

Näojooga harjutused, mis tõesti töötavad: Avasta individuaalse kava jõud

Näojooga on näolihaste treening, mille eesmärk on parandada lihastoonust, vereringet ja naha elastsust. Kui otsid loomulikku viisi oma naha ja näo nooruslikkuse säilitamiseks, oled õiges kohas. Sukeldume täna näojooga maailma ja...
Loe lisa
Tee oma ilurutiin professionaalseks: 6-ühes kodune hooldus ühe seadmega - MaiWistik

Tee oma ilurutiin professionaalseks: 6-ühes kodune hooldus ühe seadmega

Tänapäeval on näohooldus palju enamat kui lihtsalt puhastus ja niisutus. Tõeliselt kauni ja terve naha saladus peitub sügavamas hoolduses, mis toetab nii naharakkude uuenemist kui ka näolihaste toonust. Üks uuenduslikumaid...
Loe lisa
Jane kogemus MaiWistiku toodetega: Looduse vägi igapäevaelus - MaiWistik

Jane kogemus MaiWistiku toodetega: Looduse vägi igapäevaelus

Jane jagab oma pikka kogemust MaiWistiku loodustoodetega, mis on tema nahale toonud mitte ainult leevenduse, vaid ka igapäevase rahu ja tasakaalu. Tema teekond looduse väe ja looduslike toodete juurde on...
Loe lisa
10 kõige levinumat näojooga küsimust – vastused, mida oled alati otsinud

10 kõige levinumat näojooga küsimust – vastused, mida oled alati otsinud

Näojoogaga alustamine ei pea olema keeruline ega aeganõudev. Alusta sellest, et mõistad, mis on sinu eesmärk – kas soovid vähendada kortse, parandada naha toonust või lihtsalt lõdvestuda? Vali üks või...
Loe lisa
Personalileidja jagab tööotsingutel vaimse tervise toetamise nippe

Personalileidja jagab tööotsingutel vaimse tervise toetamise nippe

Tänases maailmas, kus töö ja karjäär muutuvad järjest keerulisemaks, on vaimse tervise hoidmine eriti oluline – eriti siis, kui oled teel uue töö leidmiseks. Tööotsingud võivad olla stressirohked ja emotsionaalselt...
Loe lisa
Happed looduskosmeetikas: Tõhusad, kuid alahinnatud - MaiWistik

Happed looduskosmeetikas: Tõhusad, kuid alahinnatud

Looduskosmeetika maailm on täis taimede väge ja looduslikke toimeaineid, kuid ometi levib sageli arusaam, et see ei suuda konkureerida keemiliste alternatiividega – eriti, kui jutt käib hapetest. Happed ja keemia...
Loe lisa
Näorullik: väike, kuid võimas abivahend ilu ja tervise heaks (näojooga) - MaiWistik

Näorullik: väike, kuid võimas abivahend ilu ja tervise heaks – 13 üllatavat kasutegurit

Näorullik on viimastel aastatel saavutanud suurt populaarsust, kuid paljud ei pruugi teada kõiki selle väikese iluvahendi kasutegureid. Näorullik on mitte ainult esteetiline abivahend, vaid pakub ka sügavamat kasu füüsilisele tervisele...
Loe lisa