Näojooga harjutused: Õlavöötme pinge vabastamine

Kas oled märganud, et pidev õlavöötme pinge ei mõjuta vaid su keha, vaid peegeldub ka su näos? Just nii – pinges õlavööde võib tekitada kortsusid, süvendada näopingeid ja halvendada kehahoiakut, mis omakorda mõjutab kogu sinu välimust ja enesetunnet.

Kui soovid loomulikult ja turvaliselt vabastada pingeid, parandada kehahoiakut ja muuta oma näojoonte kulgemist, siis see näojooga videoloeng on just sulle!

Mida sa õpid näojooga harjutuste koolitusel?

✅ Tõhusad õlavöötme harjutused

Avastad lihtsad ja tõhusad näojooga harjutused, mis aitavad avada rinnalihast ja leevendada pinget õlavöötmes – see omakorda toob kergendust ka kaela- ja näopiirkonnale.

✅ Kogenud juhendamine

Treeningut juhendab Mai-Liis Kivistik, rahvusvaheline joogaõpetaja ja näojooga ekspert. Tema juhendamisel saad maksimaalse kasu igast harjutusest.

✅ Praktilised näpunäited igapäevaseks kasutamiseks

Saad kaasa väärtuslikud soovitused, kuidas integreerida õlavöötme lõdvestamise rutiin oma päevakavasse – toetades sel viisil ka näolihaste nooruslikkust ja sära.

Miks see oluline on?

• Õlavöötme krooniline pinge = rohkem kortsusid näos
• Paranenud kehahoiak = loomulikum, enesekindlam välimus
• Vabanemine kaela- ja õlavöötme valudest = rohkem energiat ja kergust igas päevas

Näojooga ei ole ainult näole – see algab sügavalt sinu kehast!

Videoloeng sisaldab:

• 1-tunnine veebiseminari salvestus
• Teooria + praktilised harjutused
• 14-päevane ligipääs videole
• Ligipääs e-maili teel (kontrolli ka teisi kaustu)
• Naudi harjutamist just endale sobival ajal ja tempos.

🎓 Sind juhendab:

Mai-Liis Kivistik – näojooga treener, MaiWistik brändi looja, 2022. a Aasta Koolitaja.
Kogenud mitmete teraapiliste ja anatoomiliste meetoditega, sh:

• Gua Sha teraapia
• Lümfimassaaž ja teipimine
• Funktsionaalne anatoomia
• STR-tehnikad
• Näokuputeraapia
• Bukaalne massaaž ja palju muud.

💳 Võimalus maksta järelmaksuga

SVEA järelmaks – vali enne makse sooritamist:
✔ Osta kohe, maksa hiljem
✔ Intressivaba kuni 30 päeva
✔ Paindlik ja mugav kasutamiseks

📌 Soovid veelgi enamat?
Liitu Loomuliku ilu klubiga ja jätka teekonda loomuliku heaolu ja enesekindluse suunas.