Looduslikult noorem nahk – Avasta vananemisvastased nipid

Kas oled märganud esimesi vananemise märke ja soovid teada, kuidas neid looduslikult ennetada? MaiWistiku videoloeng "Looduslikult noorem nahk: Avasta vananemisvastased nipid" pakub sulle põhjalikku ülevaadet naha vananemise põhjustest ja praktilisi nõuandeid selle aeglustamiseks:

1. Miks ja kuidas nahk vananeb? Uurime, mis on vananemise peamised põhjused ja kuidas need mõjutavad nahka. Vaatleme nii sisemisi kui ka väliseid tegureid, mis võivad vananemisprotsessi kiirendada.

2. Mil viisil nahk erinevates kihtides vananedes muutub? Tutvume nahakihtidega ning uurime, kuidas vananemine mõjutab naha erinevaid kihte. Räägime kollageeni ja elastiini kadumisest ning teistest muutustest, mis nahas toimuvad vananemisprotsessi käigus.

3. Naha tüvirakkude olulisus luubi all. Õpime tundma naha tüvirakke ja nende rolli naha nooruse säilitamisel. Selgitame, kuidas tüvirakud aitavad nahal taastuda ja kuidas nende funktsioonid vananedes muutuvad.

4. Kollageen & elastiin meie elus. Käsitleme kollageeni ja elastiini olulisust naha tervisele ning vananemise mõjusid nende valkude taseme langemisel. Arutame erinevaid viise, kuidas saame neid valke toetada ja naha elastsust säilitada.

5. Vananemist mõjutavad harjumused. Uurime, millised harjumused võivad kiirendada naha vananemist. Räägime suitsetamisest, päikese käes viibimisest, toitumisest ja teistest teguritest, mis võivad mõjutada naha tervist.

6. Praktilised näpunäited ja nipid nahahooldusest. Jagame praktilisi nõuandeid ja nippe, kuidas hoolitseda oma naha eest igapäevaselt. Võtame looduskosmeetika luubi alla ning arutame, millised meetodid võivad aidata nahal säilitada nooruslikku välimust.

Mida videoloeng sisaldab?

• 1,5 tundi teooriat: Süvitsi teadmised naha vananemisest ja selle mõjuteguritest.
• "Särava naha saladused" nipivihik (väärtus 24,90 €): Praktilised nõuanded ja nipid igapäevaseks nahahoolduseks.
• 14-päevane ligipääs: Vaata seminari endale sobival ajal ja kohas.
  

Soetades veebiseminari (tegemist on järelvaatamisega), saad peagi e-mailile ligipääsu eraldi videokeskkonda. Seal tuleb sul määrata parool ning logida sisse.

Sind juhendab oma ala ekspert

Mai-Liis Kivistik on rahvusvaheline joogaõpetaja ja kogenud näojooga treener, kes on tuntud oma põhjalike teadmiste ja praktiliste oskuste poolest. Ta on MaiWistik brändi looja ning saanud 2022. aastal aasta koolitaja eripreemia.

⋙ Soovid rohkem? Tule tutvu Loomuliku ilu klubiga siit.

JÄRELMAKS

Võimalik on e-kursuse soetamiseks kasutada ka SVEA järelmaksu, mille saad valida enne makse sooritamist.