Videoloeng: Silmalihas (näojooga)

Näojooga on suurepärane meetod, mis ühendab keha ja näohoolduse ning aitab leida loomulikul teel nooruslikkust. Sellel loengul keskendume ainulaadselt silmadele, mis on üks tähtsamaid meeli meie igapäevaelus. Õpid spetsiaalseid näojooga tehnikaid ja harjutusi, mis aitavad leevendada silmade pinget, parandada vereringet ja tugevdada silmaümbruse lihaseid.

• Praktilised näojooga harjutused silmadele
• Lõõgastavad massaažitehnikad silmade pinge vähendamiseks
• Kogenud treeneri juhendamine ja nõuanded
• Praktilised näpunäited silmade tervise ja heaolu säilitamiseks

+ Prinditav materjal koos harjutuste juhendiga!

Mida veebisemianr sisaldab?

• Veebiseminari salvestus
• 1 h teooriat & praktilisi harjutusi
• Ligipääs 14 päeva

Soetades veebiseminari (tegemist on järelvaatamisega), saad peagi e-mailile ligipääsu eraldi videokeskkonda. Seal tuleb sul määrata parool ning logida sisse.

 

JÄRELMAKS

Võimalik on e-kursuse soetamiseks kasutada ka SVEA järelmaksu, mille saad valida enne makse sooritamist.