Videoloeng: topeltlõug (näojooga)

Mida kujutab endast videoloeng "Näojooga: Lõualoti eri"?

Kas oled väsinud lõualihaste pingetest, mis võivad tekkida stressist või pingutustest igapäevaelus? Soovid leida loomuliku ja lõõgastava viisi, kuidas taastada oma näo ilu ning sära? Siis on see järelvaadatav videoloeng just sulle!

Näojooga on mõjus meetod, mis ühendab keha ja näohoolduse ning aitab hoida su nägu nooruslikuna. Sel korral pöörasime erilist tähelepanu lõualihastele, mis mängivad olulist rolli meie igapäevaelus. Õpid tundma spetsiaalseid näojooga tehnikaid ja harjutusi, mis aitavad lõdvestada lõualihaseid, vähendada pingeid ning taastada näo ilu ja sära.

Mida oodata?

• Praktilised näojooga harjutused lõualihastele - õpid tundma lihtsaid, kuid äärmiselt tõhusaid harjutusi, mis aitavad tugevdada ja vormida lõualihaseid.
• Lõõgastavad massaažitehnikad lõualihaste pinge vähendamiseks - avastad erinevaid tehnikaid, mis aitavad sul lõualihaseid lõdvestada ning vabaneda pinge- ja stressitundest.
• Kogenud treeneri juhendamine ja nõuanded - meie kogenud näojooga treener viib sind läbi kõigi harjutuste ja jagab kasulikke nõuandeid, kuidas maksimaalselt tulemusi saavutada.
• Praktilised näpunäited lõualihaste tervise ja heaolu säilitamiseks - õpid, kuidas integreerida näojooga praktikaid oma igapäevaelusse, et hoida lõualihased tervena ja nooruslikena.
• Osalejate kogemuste jagamine - kuuled küsimusi ja jagatud kogemusi ning saad väärtuslikke teadmisi.

+ Prinditav materjal koos harjutuste juhendiga!

Mida veebisemianr sisaldab?

• Veebiseminari salvestus
• 1 h teooriat & praktilisi harjutusi
• Ligipääs 14 päeva

Soetades veebiseminari (tegemist on järelvaatamisega), saad peagi e-mailile ligipääsu eraldi videokeskkonda. Seal tuleb sul määrata parool ning logida sisse.

See videoloeng annab sulle võimaluse astuda esimene samm oma näo heaolu suunas ning avastada lõualihaste tervendava maailma võlud, just sinule sobival ajal.

JÄRELMAKS

Võimalik on e-kursuse soetamiseks kasutada ka SVEA järelmaksu, mille saad valida enne makse sooritamist.